Jouw innerlijke wandeling
Van overleven naar voelen en thuiskomen in jezelf.
Niet iedereen heeft begeleiding nodig, soms voel je dat je zelf wil beginnen. Op jouw manier, in jouw ruimte.
Kies welke formule bij jou past, in alle zachtheid, op jouw eigen tempo.
Misschien herken je dit…
Je begrijpt veel over jezelf, maar je lichaam draagt nog steeds spanning.
Je blijft (over)reageren.
Je blijf alert.
Je kan maar moeilijk echt ontspannen.
Alsof je hoofd en je lichaam niet helemaal samenlopen.
Je hebt al geprobeerd om jezelf en de ander te begrijpen, te analyseren of misschien zelfs te veranderen…
Maar toch blijft er iets in je lichaam dat vasthoudt. Dat is geen fout. Dat is je zenuwstelsel dat probeert te beschermen.
Want veel van wat we vandaag ervaren, ontstaat niet alleen vanuit gedachten.
Het leeft ook in:
- ons lichaam
- ons zenuwstelsel
- onze adem
- onze beschermingsmechanismen
- onze relaties
- en de verhalen die we onderweg over onszelf zijn gaan geloven
- …
Misschien ben je niet té gevoelig. Misschien ben je niet té veel. Misschien probeert jouw systeem al heel lang veiligheid te creëren op de enige manier die het kent. En misschien voel je diep vanbinnen dat het tijd is voor iets anders.
Niet om jezelf te veranderen… Maar om jezelf opnieuw te ontmoeten.
Wat als je niet langer hoeft te vechten tegen jezelf?
Jouw innerlijke wandeling is geen klassieke online cursus.
Het is een (begeleide) innerlijke reis waarin je stap voor stap ontdekt hoe spanning, beschermingsmechanismen, het zenuwstelsel, lichaamsbewustzijn en oude patronen elkaar beïnvloeden.
Doorheen 7 modules leer je niet alleen begrijpen wat er in jou gebeurt. Je leert vooral voelen. Je leert opnieuw luisteren naar de signalen van je lichaam.
Je ontdekt hoe veiligheid opgebouwd wordt. En hoe je meer kan leven vanuit bewustzijn en aanwezigheid in plaats van automatische overleving.
In dit traject komen inzichten uit:
- lichaamsgericht werk
- zenuwstelselregulatie
- systemisch werk
- ademwerk
- traumabewust begeleiden
- mindfulness en embodiment
- …
samen in één geïntegreerde reis.
Voor wie?
Voor mensen die voelen dat ze:
- misschien reeds inzicht hebben maar toch vastlopen
- zichzelf vaak aanpassen aan anderen
- moeilijk kunnen ontspannen
- veel dragen voor anderen
- zichzelf onderweg zijn kwijtgeraakt
- verlangen naar meer rust en veiligheid in zichzelf
- niet nog meer informatie zoeken, maar echte verandering willen voelen
- …
Dit traject is niet bedoeld om je te “fixen”.
Het is bedoeld om je opnieuw thuis te laten komen in jezelf.
Kies de vorm die het beste bij jou past
Iedere reis is anders. Sommige mensen bewegen graag zelfstandig. Anderen voelen meer nood aan begeleiding, bedding of persoonlijke ondersteuning.
Daarom kan je Jouw innerlijke wandeling op 3 verschillende manieren volgen.
Zelf ontdekken
Zelf ontdekken
Op eigen tempo, in jouw eigen ruimte
Voor wie graag zelfstandig beweegt en de reis op eigen ritme wil bewandelen.
Je ontvangt:
- alle 7 modules (incl.: video’s, werkboeken, reflectie-oefeningen, meditaties, somatische oefeningen, …)
- Levenslange toegang
Lanceringsprijs: € 222
Samen met mij
Samen met mij
Een persoonlijk begeleidingstraject
Voor wie voelt dat er nood is aan diepere persoonlijke begeleiding.
Een traject waarin het online programma gecombineerd wordt met individuele sessies en persoonlijke afstemming.
Je ontvangt:
- alles uit “Zelf ontdekken”
EXTRA: 5 individuele sessies (persoonlijke begeleiding – lichaamsgericht werk/ademwerk/systemisch werk/… – afgestemd op jouw proces)
Omdat dit traject een zeer persoonlijke vorm van begeleiding omvat, starten we steeds met een intakeformulier. Zo kan de meest passende ondersteuning geboden worden voor jouw proces.
Lanceringsprijs: € 1.555 (mogelijkheid tot termijnbetaling)
” Ik heb gisteren bij Vanessa een 16D ademsessie gevolgd en ze heeft niet gelogen in haar post:
het is ongelooflijk, niet te beschrijven, iets uit een andere dimensie.
Een heel fijne en bijzonder mooie ervaring gehad en ook dankzij de ondersteuning van Vanessa
die haarfijn aanvoelde wat ik nodig had om datgene wat klaar was helemaal te mogen loslaten.
Nog eens een dikke merci Vanessa”
Leen B.
“Onlangs mocht ik voor het eerst een 16D-ademsessie bij jou ervaren. (…)
Dankzij jullie liefdevolle, zachte en rustige begeleiding kon ik volledig in overgave en ontspanning zakken.
De veilige, stille ruimte die jullie creëerden gaf me het vertrouwen om te vertragen en heel diep te landen.
(…)
Wat ik bijzonder waardeer, is jouw aanwezigheid zonder poespas: integer, zorgzaam en zacht.
Ik voel me telkens weer op mijn gemak en veilig bij jou, en net die veiligheid is voor mij heel erg belangrijk!Dank u wel!”
Peter
“Ik heb zoveel gehad aan deze ademsessie, echt dankbaar dat je deze hebt gebracht & dat ik veel verdriet heb mogen loslaten.”
Magaly
“De 16D-breathwork sessie was een hele fijne ervaring voor alle zintuigen. Wat ik erg geapprecieerd heb – en volgens mij hét verschil maakt – is dat Vanessa haarfijn aanvoelt wat nodig is en hierop inspeelt. Haar aanwezigheid werkt ondersteunend en wat ze doet en wanneer klopt gewoon.”
Anouck
“Lieve Vanessa
Jouw zijn in combinatie met je 16D Breathwork is beyond words. Wat ik er zo fijn aan vind is dat het mijn denken voorbij gaat en me helemaal terug doet vallen op de wijsheid van mijn lichaam.
Er zijn weinig mensen door wie ik me op die manier durf laten dragen. Bij wie het werkelijk veilig is om die diepte in te gaan. Jij weet exact wat te doen en durft die intuïtie volgen.
Onder jouw begeleiding kon ik anderhalve week geleden terug te accepteren what once was mine. En daar ben ik immens dankbaar voor.”Elfi
