Voor wie is “Jouw Innerlijke Wandeling” bedoeld?

Voor mensen die verlangen naar meer rust, meer verbinding met zichzelf en meer thuiskomen in hun eigen lichaam.

Voor mensen die voelen dat ze veel dragen, zorgen of doorgaan, en verlangen naar meer zachtheid, bewustwording en innerlijke ruimte.

Voor mensen die niet op zoek zijn naar nóg meer kennis, maar naar een diepere verbinding met zichzelf.

Wat maakt “Jouw Innerlijke Wandeling” anders dan andere online programma’s?

Veel programma’s vertrekken vanuit de vraag:

“Hoe kan ik mezelf verbeteren?”

Jouw Innerlijke Wandeling vertrekt vanuit een andere vraag:

“Hoe kan ik mezelf beter begrijpen?”

Het programma combineert kennis over het zenuwstelsel, lichaamsbewustzijn, adem, hechting, beschermingsmechanismen, systemische inzichten en zelfzorg.

Niet om jezelf te veranderen.
Niet om iets te fixen.
Maar om opnieuw contact te maken met wie je in wezen bent.

Je hoeft nergens doorheen.
Je hoeft niets los te laten.
Je hoeft niets te forceren.
Je wordt uitgenodigd om te luisteren, te vertragen en stap voor stap opnieuw thuis te komen bij jezelf.

Is dit een vervanging van therapie?

Nee.  Jouw Innerlijke Wandeling is geen therapie en vervangt geen therapeutisch traject.

Het programma kan wel een mooie aanvulling zijn voor mensen die meer inzicht willen krijgen in hun zenuwstelsel, beschermingsmechanismen, patronen en lichaamssignalen.

Kan ik dit programma volgen als ik een bepaalde therapie volg?

In veel gevallen wel.

Het programma richt zich niet op het herbeleven van trauma’s, maar eerder op bewustwording, veiligheid, lichaamsbewustzijn en het vergroten van draagkracht.

Volg je momenteel een intensief therapeutisch traject? Dan nodig ik je uit om goed te voelen wat voor jou klopt en het programma op jouw eigen tempo te doorlopen.

Wat als ik weinig tijd heb?

Dat is helemaal oké.

Het programma is volledig online en je volgt het op jouw eigen tempo.  Je hoeft geen deadlines te halen en er is geen vaste planning.

Sommige deelnemers bekijken een module per week, anderen nemen meerdere weken de tijd voor één hoofdstuk.

Alles mag op jouw ritme.

Welke formule kies ik best?

🌿 ZELF ONTDEKKEN

Voor wie zelfstandig op ontdekking wil gaan en het programma volledig op eigen tempo wil volgen.

🌿 SAMEN ONDERWEG

Voor wie onderweg graag extra ondersteuning, inspiratie en verdieping ontvangt.

🌿 SAMEN MET MIJ

Voor wie verlangt naar persoonlijke begeleiding en een diepere integratie van de thema’s uit het programma.

 Ik twijfel of dit programma iets voor mij is. Wat nu?

Twijfelen is helemaal oké.

Een online programma kiezen is vaak meer dan een praktische beslissing. Het gaat ook over voelen of een bepaalde aanpak, visie en begeleiding bij jou past.

Voel je dat je nog vragen hebt of wil je even samen bekijken welke formule het beste aansluit bij jouw situatie? Dan mag je me altijd vrijblijvend contacteren.

We kunnen indien gewenst ook een korte videocall inplannen om samen af te stemmen.

Ik denk graag met je mee, zodat je een keuze kan maken die goed voelt voor jou.